Nagelvårdsskolan del 15

Att äta hälsosamt med både fett, kolhydrater, protein, vitaminer och mineraler behöver man självklart göra för att få naglar som håller sig friska och därmed kan växa sig långa.


Generellt tror jag inte att man behöver ta tillskott, om det nu inte är så att man har brist på något ämne, då kan det självklart hjälpa. Dock ska jag erkänna att man lätt faller i fällan att ta ett tillskott "för säkerhets skull" och "det kan ju inte skada"...